19 октября, в рамках республиканского социального марафона «Не отнимай у себя «завтра», сотрудник библиотеки-филиала №23им. И. Л. Сельвинского, Ирина Дубовик, провела информационный журнал «Мы – здоровое поколение».
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье, улучшить самочувствие и уберечься от излишнего стресса путём контроля над собственным поведением, питанием и привычками. В настоящее время ведение здорового образа жизни стало не только полезным, но и модным увлечением. Все больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры.
В ходе мероприятия Ирина Дубовик рассказала, что здоровье – это наш дар и его необходимо беречь и сохранять с раннего возраста, продемонстрировала видеоролик «7 правил ЗОЖ», провела спортивную пятиминутку и призвала участников задуматься о своем здоровье и «подарить» своему организму привычки здорового образа жизни.
